1、少吃荤多吃素       2、少吃饱多分解

 3、少放盐多用醋       4、少油炸多蒸煮

 5、少吃甜多吃苦       6、少狼吞多咀嚼

 7、少偷懒多跑步       8、少熬夜多睡足

 9、少荒废多看书      10、少放纵多约束

11、少生气多忍耐      12、少找茬多让步

13、少批评多赞美      14、少煽火多劝阻

15、少过招多爱护      16、少泄气多鼓舞

17、少抱怨多祝福      18、少苛求多宽恕

19、少嫉妒多佩服      20、少贪求多知足

21、少冷落多关注      22、少关闭多接触

23、少盘算多糊涂      24、少骄傲多谦虚