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擦胸可防癌抗衰老
科学家多年的研究发现，胸腺是主宰人的免疫系统的器官。一个免疫功能正常的人不易患肿瘤，而免疫功能低的人往往易患肿瘤或感染性疾病。胸腺分泌的激素可增强人的免疫功能，对人体防癌、抗感染及延缓衰老都起着重要的作用。
当人进入青春期后，胸腺逐渐萎缩。擦胸可刺激胸腺功能的恢复和提高，有助于增强人的防癌抗病能力。
擦胸的具体做法：每日晨起后、晚睡前，用手掌上下左右摩擦前胸至颈下区域，到发热充血为止。用力要适度，勿擦伤皮肤。
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