春天天气多变，感冒患者增多。对老年人来说，特别是患有慢性病的老人，感冒很可能会引起并发现症。因此，一定要及早预防，做好日常保健工作。
人耳朵上的穴位有一百多个，与全身经络有五脏六腑的健康密切相连。老人平时没事的时候可以多按摩耳朵，用拇指和食指轻擦耳轮至局部发热，有利于补益肺气，保持经络畅通，预防感冒。也可以采取热水搓耳的办法，每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳轮上下摩擦，对预防感冒大有裨益。
此外，还可以采用热水泡脚的办法，晚上睡觉前用较热的水泡脚15分钟，直到身体微微发汗，可以除体内的寒气，预防感冒。
老人日常要注意身体保暖，积极锻炼身体，如打太极、慢跑等，有利于增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
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